REFLEXIONES SOBRE EL PATRIARCADO OLÍMPICO

Antes de comenzar, aclarar que el lenguaje que usaré será el inclusivo, puesto que hay varias razones para usarlo. En primer lugar porque no hay argumento lógico para haber elegido el masculino como neutro por parte de la RAE (¿por qué no usar el femenino?), y por otro lado, porque así se representa a todas las personas.

Este verano, transcurridos los 4 años de la olimpiada, al fin se celebraron los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 (+1), tras un aplazamiento del todo necesario dada la situación pandémica global. Sin embargo, no están siendo una balsa de aceite precisamente y no se está hablando solo de deporte; más bien están sirviendo para que muchas luchas del día a día, se muestren al mundo gracias a les deportistas que dan su opinión y comentarios sobre ciertos temas que hasta ahora, eran tabú. Y claro, también están sirviendo para ver manifestaciones deportivas de excelencia y del más alto nivel como corresponde a la ocasión.

Tomada de: https://as.com/juegos_olimpicos/2021/07/26/noticias/1627333015_544282.html

Antes de meterme de lleno en el asunto, señalar la buena noticia de que cada vez haya más modalidades mixtas en el programa olímpico, como bádminton mixto (ya existía), relevos mixtos en atletismo, relevos mixtos en natación, tenis de mesa mixto, tiro y tiro con arco mixtos, etc. Esto nos acerca cada vez más a la idea de un deporte equitativo e igualitario, a falta de perfeccionar reglamentos en dichas modalidades; resulta muy gratificante ver el 4x400 mixto y que haya hombres y mujeres luchando por un mismo objetivo, además del ambiente de camaradería entre les deportistas de cada equipo y entre equipos, que suele ser habitual en los Juegos.

COVID Y ACTIVIDAD FÍSICA, UNA EXPERIENCIA PERSONAL

Después de varios meses, una pandemia (que todavía no termina), volvemos...aunque en realidad nunca desapareció el blog ya que en facebook seguimos interactuando y publicando o replicando información relacionada con actividad física, salud, deporte y educación física: Educafisica en facebook

Hace ya más de un año que estamos con cases virtuales (Ecuador), y la situación es realmente preocupante en educación. Si bien es cierto que los estudiantes son increíbles porque están poniendo todo de parte para mirar hacia delante y hacen lo posible por mantenerse activos y participativos en clase, de hecho la clase se podría entender como ese momento en el que salgo de la rutina de casa de mis 4 paredes, y veo al profe, a mis compañeros,...aunque tampoco nos equivocaríamos si afirmamos que eso mismo en sí también es rutina.

A lo largo de este tiempo, hemos visto cómo cada vez había más contagios cercanos a nuestro círculo y, en mi caso, terminó por entrar en casa. Fuimos dos los contagiados. Estamos ya saliendo de los síntomas del virus y próximamente estaremos de nuevo haciendo vida normal respetando como siempre las normativas estatales.

El objeto de esta publicación es compartiros los efectos que, a nivel personal, tuvo la actividad física para ir superando cada fase del contagio y sintomatología.

Primeros días

Una vez que supe el positivo, hubo un primer momento de aceptar el golpe y todo lo que ello conlleva; cuarentena sin ver a los míos y sin salir más que para lo imprescindible, y seguir dando las clases virtuales desde un cuarto y no en la sala donde las hacía siempre por cuestión de espacio. A nivel psico-emocional fue el momento más duro.

EL MOMENTO DE LAS OPORTUNIDADES

Hay una frase bastante conocida, que dice que en los momentos de crisis es cuando pueden surgir más oportunidades.

Pues así veo yo esta época en la que todo se oscurece y todo parece ir hacia abajo, excepto el número de contagios en algunos países. Sin embargo también hay frases para lo contrario.

En el ámbito educativo así como el relacionado con los deportes, es momento de reinventare y de buscar donde no hay, crear, darle la vuelta a algunas cosas, estrategias, situaciones,...en definitiva de buscar y de motivarse para superar una dificultad. Es cierto que la pandemia es mundial y cualquier otro adjetivo grandilocuente que queramos usar, pero no es menos cierto que si desde lo individual vamos superando etapas y creciendo, la pandemia durará menos.

Tomada de: as.com

NUEVA NORMALIDAD, ¿NUEVA EDUCACIÓN FÍSICA?

Ante al contexto en el que estamos actualmente, la Educación Física no debe permanecer inmóvil, sino adaptarse como lo ha hecho siempre. Somos los docentes los responsables de esa adaptación, y a su vez las autoridades de turno, quienes con sus políticas y decisiones podrán alcanzar esa meta.

De por sí, el concepto nueva normalidad es hasta cierto punto discutible ya que no hay otra, esta es la realidad actualmente y sería un error pensar que existe otra ya que nos alejaría de la misma.

La Educación Física a lo largo de la historia ha cambiado de forma más o menos pareja, a los cambios que también se produjeron en la sociedad. Para el curso lectivo 2020/2021 hay muchos factores a tener en cuenta (el principal la evolución de la enfermedad en cada país, región y ciudad) y que van a configurar nuestras clases. A continuación pretendo hacer un breve resumen del documento "Recomendaciones docentes para una Educación Física segura y responsable ante la nueva normalidad" apoyado en la experiencia de estos meses de clase desde casa así como los feedbacks de las familias.

Ilustración de Clay Bennett, tomada de: https://www.lavanguardia.com/

CONSEJOS PARA LAS CLASES VIRTUALES DE EF

Durante el tiempo en casa que estamos teniendo en todo el mundo, y del que poco a poco estamos saliendo (unos antes, otros después, unos con rebrote, otros sin él,...) lo cierto es que las clases en vivo por diversas plataformas, son una forma más de dar clase que debemos tener en cuenta como una estrategia metodológica más, y que por lo tanto, hay que estudiar y pulir para que sea positiva para todos los agentes educativos.

tomada de: cybersecurity.gov.mt

tomada de: sead.ufms.br

SERIES IMPERDIBLES SOBRE DEPORTE PARA ESTOS DÍAS

Dentro de las actividades que se pueden hacer ahora que estamos en casa, hay varias que implican actividad física; como hacer ejercicio, cuidar del jardín, tareas domésticas,...sin embargo no se habla mucho sobre la parte de descanso. No voy a recomendar ver la TV, ni mucho menos, sin embargo en caso de hacerlo, que sea provechoso. Como educador físico, lógicamente me interesan las series o películas relacionadas con el movimiento, actividad física o deporte; además de otros géneros claro.

En este caso me gustaría charlar y recomendaros el podium de las series que más me gustan. ¿Cuales son los criterios? Profundidad, cantidad de información que ofrecen, emotividad (la actividad física sin emociones, está coja). Hay muchas más, seguro, pero para mí este es el podium.

EDUCACIÓN FÍSICA Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA

Después de un largo tiempo sin vernos, por motivos profesionales y de tiempo; vuelvo quizá cuando más hace falta.
Durante estos días raros, de quedarse en casa, de trabajar en casa, en definitiva, de confinamiento; surgen muchas oportunidades de crear y de investigar formas para lograr mantener una normalidad dentro de lo incómodo de la situación. Principalmente cuando hay peques en casa, el tema del movimiento resulta primordial para no volvernos locos.

A continuación voy a hacer una recopilación de algunos recursos que fueron apareciendo en internet, blogs y redes de forma que estén todos reunidos en un solo lugar, la idea no es solo replicarlos si no que se pueden adaptar a cada realidad doméstica e incluso modificar. ¡También nos pueden surgir ideas al verlos!. Espero que resulten amenos, divertidos y claro,...¡MOVIDOS!

EN EVENTOS, NO TODO VALE. MUNDIAL ATLETISMO DOHA 2019

Recientemente se disputó en Doha, Qatar, el mundial de atletismo. Así de primeras suena un poco raro porque históricamente Qatar no tiene mucha tradición de trabajar su atletismo más allá de atletas de fondo u otros nacionalizados que ya "vienen hechos". Sin embargo, cabe la idea de que para fomentar el atletismo en dicho país lleven allá el mundial y así lo potencien más y creen políticas públicas de apoyo al deporte. El problema viene cuando uno se pone a pensar en la climatología de Qatar y se analizan las fechas en las que se disputó, que no se corresponden precisamente con las de un clima más fresco como podemos observar en el siguiente diagrama, donde se relaciona el mes con las temperaturas medias, máximas y mínimas:

Tomada de: climate-data.org

PORQUÉ LA SOLUCIÓN A LOS RECREOS NO PASA POR ELIMINAR UN DEPORTE, EN ESTE CASO EL FÚTBOL

Recientemente están saliendo noticias, cada vez más, sobre estrategias de recreos alternativos. Algunas relativas a la arquitectura, otras relativas a la eliminación del deporte más famoso del mundo,…sin embargo, considero que lo que sucede es que nadie se paró a analizar bien el problema buscando el origen de los conflictos a los que se refieren cuando plantean dichas alternativas.

En primer lugar aclarar que el hecho de buscar mejoras en la vida escolar de los estudiantes es algo realmente muy bueno y que supone un reto para la comunidad educativa. Los cambios son los que construyen poco a poco una sociedad mejor y con más herramientas para cambiar el mundo para bien.

Tomada de: https://www.pinterest.es

Dicho esto, debemos ser autocríticos e investigar en profundidad la situación. ¿Por qué son problemáticos los recreos? ¿En qué situaciones se dan estas problemáticas y dónde? ¿Quiénes están involucrados? ¿Qué se hace después con los protagonistas? ¿Había adultos observando? ¿Qué hicieron?...

BREVE ANÁLISIS PROYECTO LEY DEL DEPORTE ECUADOR

Se está debatiendo estas semanas una nueva Ley del Deporte en Ecuador, y como es de rigor, hacemos un pequeño análisis centrándonos más que nada en lo referente a la Educación Física, aunque no dejamos de lado otros elementos que consideramos beneficiosos para el deporte ecuatoriano y que podéis encontrar a continuación:

PROYECTO LEY DEPORTE ECUADOR

Siguiendo el mismo orden que en el documento:

• Llama mucho la atención que una ley que incluye también a la Educación Física, y en la que se entiende a ésta como la base de todo el proceso formativo hasta llegar al profesionalismo y alto rendimiento, no incluya la Educación Física dentro de su título.
  
• Por otro lado, se habla de masificar la actividad física y el deporte. La idea en sí no está mal, lo que está mal es que no se acompañe del término "diversificar". ¿Por qué? Si se construyen 300 campos de fútbol en un solo barrio de una ciudad pequeña se podría decir que el objetivo de masificar estaría cumplido, ¿verdad?, sin embargo, si se construyen 3 pabellones, una pista o módulo de atletismo, dos de fútbol y una piscina, se masifica y también se diversifica.

CUANDO EL FÚTBOL SALA ES ARTE: BEA SEIJAS

Al igual que el mes pasado, en abril tenemos a una deportista entrevistada. En este caso se trata de una institución del fútbol sala español. Bea Seijas, el "5 eterno". Con ella tuve la suerte de coincidir unos meses en el vestuario y vivir una Copa de España de fútbol sala femenino. En ese corto periodo de tiempo me di cuenta del porqué de su carisma y grandeza.

Cuando respondió a la entrevista las sensaciones eran increíbles, como cuando estuvo por aquí Vero Boquete; tal vez por que la magnitud de la persona-deportista es similar. Con ella charlamos sobre varios temas, un poco de todo, pero sobre todo de fútbol sala y femenino.

Bienvenidos a un rato con una de las mejores jugadoras de fútbol sala del mundo.

tomada de: Bea Seijas

FÚTBOL FEMENINO ECUADOR: ADRIANA VIVAS

En esta ocasión volvemos a las entrevistas a figuras del deporte femenino (¿lo extrañabais verdad?). En Ecuador, el fútbol femenino está creciendo e incluso participaron en el mundial de Canadá 2015, sin embargo las trabas que encuentran en su camino son muchas y grandes. Vamos a charlar con Adriana Vivas, jugadora de Liga de Quito y entrenadora de diversos clubes en la capital ecuatoriana.

Tomada de: https://www.eltelegrafo.com.ec/ "Adriana Vivas"

LA SESIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA: FACTORES QUE LA LIMITAN

Es necesario organizar las sesiones. Pero, ¿qué es organizar?. Cada profesor tiene su propia forma de organizar una sesión. Pero es necesario tener en cuenta que hay una serie de herramientas que hay que ordenar según unos objetivos determinados, por lo que cada profesor posee su modelo de organización pero siempre atendiendo a esas herramientas disponibles:

• Formación de grupos.
• Condiciones instrumentales.
• Control de la organización.

También tenemos que considerar que las sesiones de EF, por realizarse la mayoría de las veces en espacios abiertos y amplios, con alumnos en movimiento, lleva consigo una gran problemática en cuanto a su organización si queremos aprovechar al máximo el tiempo.

Tomada de: educacionfisicanejapa.blogspot.com

JUEGOS PARA EL DESARROLLO DE TONO MUSCULAR Y LATERALIDAD

JUEGOS PARA DESARROLLO DE LATERALIDAD

tomada de: Heidy Ramos (pinterest)

El tren:

Los participantes se colocan uno tras otro con las dos manos apoyadas sobre los hombros del compañero precedente. La tarea consiste en guiar al que va primero que tendrá los ojos cerrados o tapados. La forma de guiar es la siguiente: El último del tren presiona el hombro de su compañero que crea oportuno (el lado para el que debe girar el tren) de forma que el resto de sus compañeros pasen esa comunicación uno tras otro hasta conseguir el movimiento deseado.

No se necesita material alguno aunque se puede utilizar un paño o pañuelo para tapar los ojos del que va delante.

CONSEJOS NAVIDEÑOS DE ACTIVIDAD FÍSICA Y NUTRICIÓN

Llegan las vacaciones y con ello todo lo que implica romper la rutina. No se trata de una publicación sancionadora, sino más bien de ofrecer soluciones o ideas para que estas fechas no se conviertan en una cuesta arriba en enero (hablando en relación a la condición física y a la nutrición; económicamente ya es otro tema).

Para no hacerlo tedioso vamos a ir por partes; actividad física, nutrición, descanso.

Tomada de: http://mariateresabarahona.com/es/

LO QUE RODEA EL DEPORTE, NO SIEMPRE ES DEPORTE: LA FINAL DEL MUNDO

Para Sudamérica, y creo que para todo el mundo, los partidos Boca-River y viceversa, son un espectáculo sin igual. El clásico de los clásicos, el partido del siglo, la final del mundo,...y un sinnúmero de titulares similares para denominar a esta final soñada por todos. Copa Libertadores 2018: Boca Juniors vs. River Plate.

Sin embargo, y no hace falta ser un teórico para ello, un partido de estas características con un título en juego entraña muchos riesgos y una organización casi perfecta. Hay muchos factores a tener en cuenta, horarios, fechas, entradas, control de asistencia a los estadios, publicidad, recorrido de buses del equipo rival, manejo del público local y visitante tanto fuera como dentro del estadio,...por lo que la final se convierte también en un escaparate de la capacidad para solucionar problemas de todas las entidades que participan en su organización.

USO DEL RECREO Y FÚTBOL: RECREO SALUDABLE

Son ya muchas las experiencias de diferentes instituciones educativas, así como de profesionales de la Educación Física (en la siguiente entrada haré mención de algunos de ellos) sobre el uso del tiempo de recreo. En realidad es paradigmático que tengamos que pensar en guiar a los estudiantes en su tiempo de recreo, cuando hace no tantos años el dilema estaba en qué debían hacer los docentes ya que los estudiantes usaban el recreo bastante bien y siempre se les podía ver (a la mayoría) realizando actividades dinámicas de diversa índole.

fuente: https://www.taringa.net/posts/paranormal/9792067/Mate-a-mis-companeros-me-obligaron.html

Son varios factores los que influyen sobre este cambio de dinámicas, y no todos derivan en los videojuegos:

DEPORTE EN EDUCACIÓN FÍSICA: NO SOMOS ENTRENADORES

tomada de: http://2.bp.blogspot.com

Si analizamos de forma somera los diferentes currículums de Educación Física de los diferentes gobiernos hispanohablantes (y algunos de otras culturas), podremos observar que en tempranas edades sobre todo, no se habla mucho de deporte como tal, siempre se le añade alguna palabra antes o después, así como prefijos (juegos deportivos, juegos predeportivos, pseudodeporte,...), esto tiene su explicación en que en Educación Física debemos propender a un uso utilitario de los contenidos propuestos. En el caso de los contenidos referentes a deporte, es importante plantearlos como actividades o juegos predeportivos o "habilidades de....". Si tomamos una dirección hacia la especialización no estaremos haciendo ningún favor a nuestros estudiantes, incluso estaremos perjudicando su desarrollo motor, estén en la edad evolutiva que estén.

REFLEXIÓN: PARA ARGUMENTAR ALGO, NO TODO VALE

Como gran parte de los lectores sabrán, se está debatiendo mucho en América Latina sobre la legalización o no del aborto, para lo que cada grupo o cada persona que quiere exponer sus argumentos se refieren a diversas situaciones o hechos de fisio-biología, entre otros...sin embargo, no todo vale. En este blog, como sabéis, siempre se aboga por el juego limpio por la deportividad en su máxima expresión y todo ello bajo el paraguas del apoyo a la mujer, sea deportista o no. En este caso no es menos y claramente se apoya la decisión de la mujer sobre su cuerpo en base tanto a argumentos biológicos como a argumentos psicológicos y sociales. Sin embargo no es un apoyo fanático ni "nazi", si no más bien con total cordura y coherencia sobre los hechos y sobre la línea de este blog.

Vayamos al origen de esta publicación: como en todo debate social, siempre hay alguien a quien se le va un poco la lengua y se deja en casa el raciocinio para decir, a veces, autenticas barbaridades. Una presentadora argentina, en un programa suyo (del cual no voy a hacer publicidad ni de su nombre, como es obvio) afirmó que, en Ecuador "(...) los profesores de Educación Física hacen cerrar los ojos a los chicos y le dicen, bueno ahora caminen quédense detenidos y tóquense, no importa, tóquense y siéntanse, osea, esto es o que hacen, incitan a los chicos a la igualdad de género por ejemplo (...)"

PROPUESTA DE TESTS PARA EVALUAR LA CONDICIÓN FÍSICA EN ESTUDIANTES

Cuando empezamos el año escolar, uno de los momentos más típicos es el de la evaluación diagnóstico o evaluación inicial de nuestro alumnado. Para desarrollar estas evaluaciones se pueden utilizar múltiples pruebas o tests, sin embargo, si queremos estandarizar de cierta manera los resultados y así poder comparar y crear nuestra propia tabla y percentiles, debemos mantener los tests en el tiempo y establecer un protocolo de aplicación de forma que todos los profesores, en sus edades evolutivas, lo apliquen de la misma forma, ya que solo así lograremos la fiabilidad y la validez necesarias para que estos tests sean adecuados.

Batería Eurofit

Esta batería de tests se intenta aplicar en el territorio europeo, sin embargo, como todo test estandarizado, no es aplicable a todas las regiones del mundo ya que hay muchos factores externos que cambian, por lo tanto, si bien puede ayudarnos a conformar nuestra propia batería de tests no creo que debamos tomarlo como un ejemplo a seguir al 100% si no estamos en Europa.