16 enero 2016

PROTEÍNAS, BIEN PERO EN SU JUSTA MEDIDA. ¿Y LOS HIDRATOS?

FELIZ AÑO A TODAS/OS!!!!

¿Pensabais que el año nuevo había devorado al blog? Pues no, aquí estamos y con las mismas ganas de siempre de generar debate, informar, comunicar, transmitir,...

La primera entrada de 2016 es un recordatorio de que todo, en demasiada cantidad, es malo (hasta el agua). En este caso hablaré de las proteínas, que en algunos gimnasios es como una mochila más, e incluso vi algún caso en colegios, de familias que les mandan a los hijos (sin ningún tipo de prescripción), proteínas para mezclar con agua, en fin...vamos al grano:

proteínas: www.lineaysalud.com